אנחנו מקדישים מחשבה, זמן ומאמץ לא מעטים בקניית נעלים: נעלים לספורט או לאירועים, נעלי עקב או נעלים שטוחות, נעלים בצבעים כאלו ואחרים ולפי המידה המתאימה לנו. כשם שאנחנו משקיעים בבחירת נעלים, כך אנחנו צריכים להקדיש מחשבה ברכישת מוצר נוסף לכף הרגל, המדרסים…
השימוש במדרסים הוא אחד הפתרונות האורטופדיים הנפוצים ביותר, הם קלים לשימוש, ניתן לייצר אותם במגוון צורות ובהתאם לסוגים שונים של בעיות אורטופדיות והם מסייעים פעמים רבות בפתרונן. בתוך קטגוריית המדרסים, ניתן למצוא מדרסים מקצועיים ואיכותיים.
נעלים הן אחד הפריטים הבסיסיים ביותר, אנחנו משתמשים בהן שעות רבות ביום בעיקר להליכה, אך גם לריצה ולפעמים הן משמשות אותנו גם לטיפוס. מכיוון שכך המצב, נעליים אורטופדיות איכותיות ברמה גבוהה הן בעלות חשיבות מיוחדת, הן נועדו לאנשים אשר סובלים מבעיות אורטופדיות שונות בכף הרגל או מבעיות של יציבה…
עקמת בגב היא בעיה אורטופדית חמורה, שבה עמוד השדרה איננו ישר, כמו שהוא צריך להיות, אלא הוא מעוקל. הדבר הזה מתרחש, כאשר חוליות מעמוד השדרה סוטות מהמקום בו הן אמורות להימצא, ימינה או שמאלה. עקמת בגב מתפתחת בתהליך הדרגתי, שנמשך על פני מספר שנים, כך שככל שהזמן עובר, העקמת נעשית חמורה יותר ובולטת יותר לעין…
הפעם נדבר על נפיחות ובצקות ברגל, בגופנו יש שני מערכות נוזלים, מערכת הדם ומערכת הלימפה. את מערכת הדם אנחנו מכירים היטב: הלב שהוא משאבה שעובדת ללא הפסקה, דוחף דם מחומצן לעורקים ומהם עד לנימים כך שנוזל הדם מגיע עד התאים, גם אלו המרכיבים את העצמות, הדם חוזר דרך הורידים ללב, בדרכו עובר סינון ומצטייד בחמצן מהריאות. זו מערכת סגורה שעובדת כל הזמן בצורה בלתי רצונית…
מערכות השרירים והעצמות שלנו הן בעלות תפקוד חשוב לאיכות החיים שלנו ברמה היומיומית- הן מגנות על איברי הגוף השונים והן אחראיות לביצוע כל הפעולות שלנו כמו ישיבה, הליכה, ריצה ועוד- שמתבצעות בבית, בעבודה ובשעות הפנאי…
נעליים, מעבר להיותן פריט אופנה, הן חלק בלתי נפרד מהגוף שלנו שמלווה אותנו כמעט לכל מקום. עם זאת מרבית הנעליים אינן מותאמות ללחצים ולעומסים שלהן נתונות הרגליים שלנו. וביחס לעובדה שהאדם הממוצע מבלה כמעט שליש מחייו בהליכה ובתנועה. נדמה שעלינו לעצור לרגע את הריצה ולחשוב על הרגליים שלנו…
האדם הממוצע מבלה כמעט שליש מחייו בהליכה ובתנועה, אך בשונה משאר הדברים שמעסיקים אותו, זהו אחד התחומים שבו נוטה האדם הממוצע להשקיע הכי פחות מחשבה והתחשבות. כתוצאה מכך מרבית בני האדם סובלים מליקויים ופגיעות מתמשכות במערכת העצמות, הגידים והשרירים ללא ידיעתם. הקלות שבה אנחנו פשוט מתעלמים מצורכי הגוף שלנו היא כמעט פשע….
אנשים שונים הסובלים מבעיות אורתופדיות, מקבלים לעתים המלצה ללכת עם מדרסים. מדרסים הם אביזרים המוכנסים לתוך הנעליים ומשנים את חלוקת העומס של משקל הגוף על כפות הרגליים. חלוקת העומס על ידי המדרסים משנה את היציבה, מסייעת בהפחתת כאבים שונים ובולמת זעזועים. רגע לפני שנבין מהם מדרסים יעילים ומהם המאפיינים שלהם, כדאי שנכיר קצת את כף הרגל שלנו…
כאבי שרירים יש הטוענים כי כאבי שרירים הינה אחת הסיבות הכי נפוצה שבגינה פונים אנשים לקבל טיפול רפואי. בעת כאבי שרירים מעורבות הרקמות הרכות העוטפות את השרירים וכך הכאב מתבטא גם ברגישות בשרירים וברקמות אלו..
